Здравствуйте! Хотелось у Вас узнать, как подобрать правильное питание, для того, что бы сбросить вес? я прекрасно понимаю, что эффективнее придти на прием, но как понять, что то, что скажет врач действительно будет так? мне 25 лет и при росте 171 см я вешу 70 кг, хотелось бы быть стройнее.физических нагрузок в жизни мало,т.к. работа сидячая. как быть? Заранее благодарю.
Вы правы, подобрать правильную систему питания можно только на приеме у врача — диетолога, т.к. учитываются многие индивидуальные параметры — от возраста до общего состояния организма. Можно Вам порекомендовать ознакомиться с авторской программой по коррекции веса доктора Пузаткиной Ольги Викторовны.
