Симфизит при беременности или дисфункция симфиза: что делать, почему это происходит

Симфизит при беременности или дисфункция симфиза (дисфункция лонного сочленения, симфизиопатия) — это состояние, когда связки, которые обычно держат тазовую кость, слишком расслаблены и эластичны.

Это происходит при беременности (но должно происходить перед самыми родами, дабы нужные области расслабились, и доставка малыша происходила легче). Тем не менее, симфизитом называют состояние, когда эти растяжения связок происходят слишком рано — задолго до срока. Тогда растяжение может привести к тому, что тазовый состав (он же симфиз) становится нестабильным, в результате чего женщина испытывает достаточно странные ощущения, а иногда и сильные боли.

Симфизит действительно часто встречается у женщин, но не настолько часто, как пишут в большинстве статей. На самом деле, случай симфизита регистрируется примерно у одной из трехсот беременных женщин. Некоторые эксперты считают, что больше 2-х процентов всех беременностей проходит с симфизитом, но данное состояние просто не диагностируют.

Признаки того, что у беременной симфизит могут быть разные. Наиболее распространенным симптомом является затруднение ходьбы и мучительная боль (боль похожа на то, как будто бы таз разрывается). Как правило, боль сосредоточена в лобковой области, но у некоторых женщин он появляется в верхней части бедер и промежности.

Боль может ухудшиться при ходьбе или при подъеме тяжестей (или любой активности с весами). В частности, вы можете поднимать ногу при подъеме по лестнице, и боль при этом усиливается. Или боль усиливается, когда вы надеваете элемент одежды или выходите из автомобиля, переворачиваетесь в постели и т.п.

Виновником симфизита является гормон релаксин, который делает связки эластичными, для того, чтобы ребенку проще было попасть в этот мир. Иногда релаксин делает свою работу слишком хорошо, в результате связки вокруг тазовой кости совсем расслаблены задолго до того, как наступает срок рожать. И это вызывает нестабильность таза, что ведет к болям.

В редких случаях, кости могут начать расходиться, что приведет к еще более серьезной боли в области таза, паха, бедер и ягодиц.

Симфизит крайне редко делает вагинальную доставку ребенка невозможной, но о том, что вам может быть назначено кесарево, вам скажет врач.

Крайне редко состояние становится хуже после родов и требует медицинского вмешательства. Большинство мам после рождения ребенка возвращаются к нормальной жизни, потому что производство релаксина заканчивается, и связки снова приходят в нужную форму.

Что делать при симфизите?

Доктор может назначить вам пояс для поддержки таза (такие корсеты подаются по всему Интернету и в разных ортопедических центрах).

Доктор может рассказать вам про упражнения Кегеля и показать, как делать тазовые наклоны. Регулярная практика позволит укрепить мышцы таза, что облегчит ситуацию.

Доктор может подсказать, какие триггеры избегать (например, что нужно садиться, когда вы одеваетесь, не поднимать тяжести, не толкать тяжелые вещи и т.п.)

Как забеременеть Как часто семейные пары считают, что нет ничего проще, чем зачать ребенка. Нужно лишь заниматься любовью и не предохраняться, только и всего. Но на практике все бывает не так уж и просто. От каких факторов зависит вероятность наступления беременности?

Месячные, овуляция, ПМС Жизнь прекрасного пола очень похожа на американские горки – уровень одного гормона периодически достигает высшей точки, а другого – низшей, отсюда взлеты и падения самочувствия и эмоционального тонуса.