Косточки на ногах

Выступающие косточки на ногах в области большого пальца стопы, доставляют немало неудобств. Если на начальной стадии деформируется только один палец, то в дальнейшем сдвигаются все кости и стопа становится бесформенной.

Причины возникновения

Обычно такая проблема возникает у женщин средних лет. Это связано с тем, что в молодости они носили обувь на высоких каблуках или предпочитали тесные модели с зауженными носами.

Неравномерная нагрузка на стопу, при которой вес тела приходится на плюсневые кости, способствует их расшатыванию и изменению. К этому приводит излишняя нагрузка на ноги: неправильная походка, длительная ходьба, стоячая работа, травмы, лишний вес, плоскостопие, наследственность.

Основной причиной считается – подагра (отложение мочевой кислоты в суставе). Это заболевание, связанно с нарушением обмена веществ, когда в организме происходит накопление мочекислых солей. Заболевание развивается постепенно и приводит к воспалению суставов, их увеличению и деформации.

Лечение народными средствами

При появлении косточки на ногах лечение не будет эффективным без правильного питания. Ведь обилие животного белка и высококалорийная пища содержат пуриновые основания, которые провоцируют развитие подагры. В период обострения необходимо исключить из меню крепкие бульоны, жирное жареное мясо, бобовые. Рекомендуется обильное питье, настои мочегонных трав: толокнянка, брусника, береза.

Хороший эффект оказывает настойка йода. Ее наносят каждый день на выступающую поверхность. Предварительно можно нанести камфорное масло. Перед процедурой ноги необходимо распарить и вытереть насухо.

На основе йода готовят ванночки для стоп. В теплую воду (2 литра), добавить соль (4 ст. ложки) и йод (20 капель).

Можно приготовить компресс из картофеля. Сырой картофель натирают на терке и накладывают на область косточек. Оставить на 15-20 минут.

Помогает снять болевые ощущения и уменьшить отек – ежедневный вечерний массаж стопы. Для этого захватывают большой палец стопы и делают круговые движения в разные стороны. Затем тщательно растирают кожу ног, особенно в области суставов.

Как предупредить образование косточки

Чтобы проверить суставы на гибкость и отсутствие солей необходимо руками разъединить пальцы ног. Если большой палец отклоняется на значительное расстояние от второго пальца, то значит все нормально. Но когда ощущается боль, возникает затруднение, значит необходимо принимать меры: ограничить мясное и мучное, ежедневно употреблять фрукты и овощи. Это поможет избавиться от лишних солей и вернет суставам подвижность.