Вред и польза киви
Родиной киви считается Китай, а название фрукт получил благодаря своему сходству с не летающей птицей с таким же названием. Данный экзотический фрукт обладает довольно богатым и полезным составом.
[ad1]
Полезные свойства киви известны с давних времен. Так как киви богат калием, его рекомендуется употреблять людям страдающим гипертонией. Давно известно, что калий обладает способностью снижать кровяное давление. Богат киви и витамином С. Всего один плод может обеспечить этим суточную норму этим витамином.
Ученые выявили, что киви способствует сохранению волос. Если употреблять этот плод, хотя бы раз в неделю, это будет препятствовать скорому поседению волос.

А вот так растут киви
Полезен киви при недугах онкологического характера. Кроме того такой плод помогает снять тяжесть в желудке и выводит из организма холестерины.
Также доказано, что киви способен выводить соли из организма. Благодаря этому снижается риск образования камней в почках.
Благодаря небольшому содержанию сахара, киви рекомендуется употреблять людям, страдающим сахарным диабетом. Благодаря большому количеству полезных компонентов киви рекомендуется употреблять беременным девушкам. Самое главное – это не злоупотреблять им.
Киви может принести не только пользу, но и вред. Перед тем как употреблять продукт необходимо убедиться в том, что у вас нет на него аллергии. Киви вызывает очень сильную аллергическую реакцию, которая может сопровождаться отдышкой, оттеком языка и астмой.
Следует отказаться от употребления данного плода людям, которые страдают гастритом с повышенной кислотностью. Не стоит злоупотреблять киви при различных заболеваниях почек. В плоде содержится большое количество жидкости, и он может нагрузить выделительную систему. Поскольку киви обладает слабительным действием, его не стоит есть во время отравления.
Это может быть Вам интересно
[ad2]
Полезен также киви для похудения. Благодаря высокому содержанию энзимов, жиры сжигаются несколько быстрее. Если девушка мечтает о красивой и стройной фигуре, то киви как раз тот фрукт, который ей необходим. Самое главное не употреблять киви в большом количестве. В день можно съедать не более трех плодов. Лучше всего съедать киви незадолго до обеда или в качестве перекуса.
[ad3]