Попробовала кефирную диету
Добрый день. Помогите мне пожалуйста советом. Мне сейчас 25 лет, до 23 я весила 45кг, была худенькой и стройной, а год назад стала поправляться. Стала весить 55 кг. Начала ходить в тренажерный зал.занималась пол года, вес оставался на одном уровне, а потом стало некогда и бросила. Через пол года, сейчас. Я вешу 63кг. Большой живот и вообще я толстая не талии ничего. Пробовала сидеть на кефире и фруктах полторы недели, результата не было, потом стала есть в очень малых количествах, без хлеба и опять остаюсь в той же паре. Постоянно хочется есть. Наверное желудок растянулся. Ничего не могу поделать с этим. Сейчас купила обруч утяжелила его, кручу каждый день по 15-20 минут. Как просохнет на улице буду бегать по вечерам. Подскажите как до весны сбросить вес? Заранее спасибо!
Такие упорные проблемы с весом говорят о том, что могут быть некоторые сбои в гормональной сфере. Необходима личная консультация эндокринолога.
