Рассчитывала по формулам свои идеальные пропорции
Вопрос: Здравствуйте. Мне четырнадцать лет и при росте 171 я вешу 74 килограмма. Рассчитывала по формулам свои идеальные пропорции, точнее свой идеальный вес, он составил 55-62 килограмма. При всем при этом у меня еще и кость довольно широкая, и икроножные и бедренные мышцы у меня явно развиты, но покрыты неприятным слоем жира. Так же у меня и фигура довольно таки нестандартная: неширокие плечи, грудь для такого возраста более чем приличная, а талия даже при таком весе у меня пятьдесят-шесть сантиметров. Врачи говорили все из за высокого расположения ребер и более чем развитых легких. Да и таз тоже не должен быть широким. Занималась плаваньем и танцами. Недолго конечно, но учеба все таки мешает этому. А сейчас и вообще перешла в лежаче-сидячее пребывание. Понимаю, что нужна особая диета и все такое. Нужно ли обращаться к диетологу? Или к другим каким врачам? Благодарю Вас за внимание.
За правильной диетой при таком образе жизни, конечно же, необходимо обратиться к диетологу. Но не только. Очень важно получить рекомендации по лечебной физкультуре, т.е. проконсультироваться у врача ЛФК.
