Предрасположенность к диабету: 8 признаков

Диабет — страшное заболевание, которое в последнее время поражает достаточно большое количество людей несмотря на все их попытки избежать этого заболевания. А Вы никогда не пытались оценить свои возможности «подцепить» данное заболевание?

Существует несколько способов, которые укажут на Вашу предрасположенность к диабету.

1. Лишний вес и малоподвижность

85% от общего количества диабетиков имеют проблемы с лишним весом. Чем больше масса тела, тем выше инсулинорезистентность, именно это и приводит к увеличению сахара в крови.

2. Употребление вредной пищи

Вредные продукты также очень сильно влияют на риск развития диабета. Газированные напитки, соусы, сладости, жирная пища — злоупотребление этими продуктами в несколько раз увеличивает вероятность развития диабета, не говоря уже о том, что все эти продукты также способствуют набору лишнего веса (см. пункт 1).

Кроме того, вредное питание приводит к повышению кровяного давления и уровня холестерина, а это сказывается на сердечно-сосудистой системе.

3. Ваши родственники страдают от диабета

Если у Ваших самых близких родственников диагностировали диабет, то и Вы имеете достаточно большие шансы заполучить данное заболевание.

Как не крути, а диабет — наследственная болезнь, и Вы никак не сможете изменить свои гены, но можно уменьшить вероятность риска.

4. Наличие «женских заболевание»

Некоторые женские заболевания могут приводить к развитию диабета 2 типа. К ним можно отнести синдром поликистозных яичников (нарушение гормонального фона), матерей, родивших детей более 4 кг, а также у женщин, с диагнозом диабет беременных.

5. Длительное применение лекарств

Достаточно большое количество лекарственных препаратов имеют диабетогонное действие. К ним относятся мочегонные, противоопухолевые, глюкокортикоидные гормоны, гипотензивные и прочие. Поэтому никогда не стоит заниматься самолечением, и прежде чем начать что-то принимать необходима консультация специалиста.

6. Частые стрессы

Стрессовые ситуации являются чуть ли не самой важной причиной диабета. А все дело в том, что стрессы нас ожидают практически на каждом шагу – как дома, так и на работе.

7. Злоупотребление алкоголем

Алкоголь, токсические и наркотические вещества, а также все пагубные привычки, которые могут повлиять на работу поджелудочной железы, увеличивают вероятность развития заболевания.

8. Возраст 40+

По статистике, диабет диагностирован у людей старше 40 лет.