Мария Ситтель: Стоит начать скучать – тут же наступает старость

Звезда канала «Россия», ведущая программ «Вести» и «Специальный корреспондент» — девушка не просто талантливая, но и волевая. Она ежедневно занимается йогой, проводит два часа в фитнесс зале, да еще еженедельно в любую погоду окунается в родники.

Каково ваше отношение к эстетической косметологии и хирургии?

Мария Ситтель

Весьма лояльное. Уважительное. Но на расстоянии вытянутой руки.

Если речь и идет о вмешательстве в организм, то это должны делать величайшие профессионалы своего дела, и только когда это действительно человеку показано: имеются дефекты или серьезное желание, связанное с психологическими проблемами.

Все остальное – это блажь. Безусловно, если ты вскормила четверых детей, и считаешь, что твоя грудь не совсем в форме и операция не повредит, то почему бы и нет? Но когда груди никогда не было, и вдруг лет в двадцать у тебя неожиданно появляется пятый размер — это несколько чудно.

Для себя вы не исключаете пластику в будущем?

Я в принципе никогда не говорю категорическое «нет» ничему. Но уверена, что нужно до конца бороться натуральными способами.

Например, в моем возрасте над лицом уже надо работать, поэтому недавно я нашла замечательную книгу американской специалистки в этой области «Гимнастика для лица» — и какие-то упражнения уже активно делаю.

Это похоже на йогу для лица. Если не лениться, регулярными тренировками можно прекрасно подтянуть скулы, накачать мышцы лица — и они будут в тонусе гораздо дольше.

Расскажите более подробно, что входит в вашу обязательную программу по уходу за собой?

Утром – йога, днем – обязательно либо спортивный, либо фитнес-зал. Обычно я чередую. Еще несколько раз в неделю хожу в сауну. Может, кому-то рекомендовано заниматься чуть пореже, но я уже не представляю себя именно без таких нагрузок.

По выходным езжу окунаться в чистые родники. Не забываю про массаж. У меня есть свой косметолог, который следит за состоянием моей кожи. Грим все равно не сулит ей ничего хорошего, и нужно устранять его последствия.

Так или иначе, но экран полнит. Вы выглядите стройной, значит, придерживаетесь диеты?

Нет, ем все подряд, и у меня все сжигается. Активного обмена веществ достигаю физическими упражнениями. И, бесспорно, прислушиваюсь к своему организму.

Сегодня он может хотеть макарон, завтра — гречки, послезавтра — котлет, а всю следующую неделю будет категорически отказываться от мяса. И я пойду у него на поводу. Единственное условие – раз в неделю, в пятницу, у меня день голода на воде или на соках. И я железно придерживаюсь этого правила.

Как считаете, какой способ продления молодости наиболее эффективен?

Нельзя позволять себе скучать: скука – это боль духа. Как только закрадывается уныние, тоска – тут же подступает старость. Когда перестаешь хотеть сгонять куда-нибудь на лыжах, сходить с ребенком в театр, купить себе велосипед или просто взять скакалку и попрыгать во дворе, годы берут свое, побеждают, стремительно стареешь. А если этому сопротивляться, выигрыш будет на твоей стороне.

Реально ли быть привлекательной для мужчин и в пожилом возрасте? За счет чего?

Женщины обязаны вызывать интерес всегда. Это буквально непреложная истина, чуть ли не важнейшее миссионерское назначение на этой земле.

Беседовала Елена Грибкова

Интервью с экспертами