Кризис среднего возраста у женщин
Понятие «кризис среднего возраста» у представительниц прекрасного пола начал изучать знаменитый психоаналитик Элиот Жак еще в середине 60-х годов ХХ века. Он провел колоссальное исследование, проанализировав множество биографий людей, и в итоге пришел к выводу, что к 40 годам любой человек погружается в стадию кризиса.
В этом возрасте женщина начинает немного по-другому смотреть на себя и на свои жизненные ценности, часто задавая себе вопрос «чего я сумела добиться с момента своего рождения». Переоценка своей жизни, новый взгляд на свою семью и работу заставляет женщину погрузиться в атмосферу некой задумчивости, а часто и переосмысления своего существования. Данная концепция завоевала широкую популярность, ее стали активно обсуждать, тщательно взвешивая все «за» и «против».
Кризис у женщин имеет свои особенные составляющие. Женщину начинает волновать собственное здоровье и внешний вид: морщины, плохое самочувствие, лишний вес и т.д. Любимая работа больше не вызывает совершенно никаких эмоций, возникает ощущение, что весь день проходит в автоматическом режиме. Выходные пролетают слишком незаметно и женщина не чувствует себя после них отдохнувшей. Скорее, наоборот — силы покидают ее, да и настроение не всегда бывает солнечным и позитивным. Женщина все чаще смотрит на своих близких и родных, стараясь понять: когда же она допустила ошибку? Супруг, ранее любимый, желанный и интересный, после совместно прожитых лет, кажется ей скучной и совершенно предсказуемой личностью.
Исследования показали, что в период 40-50 лет уровень счастья в крови у людей опускается до минимальной отметки. Неужели нет поводов для искренней радости? К 45 годам женщина начинает себя чувствовать никому не нужной и совершенно несчастной. Кризис среднего возраста у женщин – это серия возрастных изменений, которая сопровождается фазой перерождения. Женщина, как птица Феникс, должна возродиться из пепла! Новые жизненные ценности помогут ей стать совершенно другой и одновременно подвести для себя итоги.
С недавнего времени, кризис среднего возраста помолодел и теперь становится поводом для раздумий для женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Это связано с ускорением темпа жизни и стремительно развивающейся экономике. Количество информации вокруг увеличивается, но это приводит только лишь к глубочайшей депрессии и скуке. К 30-40 годам женщина-карьеристка уже смогла обеспечить себя с финансовой точки зрения, но это привело только лишь к разочарованию и опустошению. Кризис, в таком случае, является своего рода стремлением реализоваться как женщине, поскорее родить малыша. Все логично! Как только вы обзаведетесь потомством, депрессия пройдет. В вашей жизни появятся новые хлопоты, яркие моменты и впечатления. Тут уж точно будет не до депрессий и кризисов!
От кризиса среднего возраста никто не застрахован. Даже самые отъявленные альтруистки и заботливые мамы, которые посвятили свою жизнь детям, могут стать жертвами кризиса среднего возраста. Как на счет карьеристок? Как правило, такие барышни ставят на первое место свои амбиции и в итоге добиваются многого! Проблема таких женщин в том, что пока они выстраивают собственную карьеру, мысли о том, то нужно родить малыша, отходят на второй план. Психологи советуют не погружаться в работу с головой и стараться гармонично выстраивать собственную жизнь. Карьера или семья? С одной стороны успехи на карьерном поприще выглядят очень привлекательно, а с другой — кто же станет настоящей опорой в старости? Неужели карьера согреет своим теплом? Тут каждая женщина самостоятельно расставляет для себя приоритеты.
Кризис у женщин приводит к тому, что представительницы прекрасного пола все чаще начинают обращать внимание на собственную внешность. Это своего рода «период полового созревания», который вносит коррективы во внешний облик женщины в самом расцвете сил. Процесс старения остановить никак не получится, а вот измениться можно! В качестве лечения можно порекомендовать целый комплекс приятных процедур! Начать можно со смены имиджа: новая прическа, макияж, цвет волос. Закончить перевоплощение поможет смена гардероба, которая обязательно принесет в вашу жизнь яркие краски!
Кризис без следа, если вы сможете построить грамотные отношения с ним. Для начала, стоит найти способ, который поможет получить максимальное удовольствие от отдыха! Кто-то находит себя в медитации, а кто-то просто обзаводится новым хобби. Самое главное, не зацикливаться на своих проблемах и, уж тем более, не надумывать себе лишнего. Оцените реально ситуацию и вы заметите, сколько плюсов можно извлечь! Вы сможете добиться поставленных целей, только если будете работать над собой. Надоела скучная повседневность со своими бесконечными заботами? Прекрасный повод сменить старую работу на новую, записаться на курсы, получить дополнительное образование и т.д. Не довольны личной жизнью?
Всегда можно найти выход из ситуации! Если чувства к нынешнему супругу охладели – это не повод продолжать жить с ним под одной крышей. Возможно, судьба подарит вам новый брак, в котором вы будете по-настоящему счастливы! Кардинальные перемены всегда к лучшему! Самое главное придерживаться формулы успеха: уверенность в себе, поддержка близких и решительные действия! Эти три кита станут основой вашей счастливой жизнь, в которой нет места понятию «кризис среднего возраста»!
