Как правильно питаться во время ЭКО
Бесплодие стало поистине проблемой 21-го века. Все больше семейных пар обращаются к докторам за помощью, после многократных неудачных попыток самостоятельно зачать ребенка. Если бесплодие не абсолютное и подлежит терапии, то в большинстве случаев с ним удается справиться при помощи современных репродуктивных технологий.
Одним из наиболее часто применяемых и эффективных методов лечения бесплодия признано ЭКО – экстракорпоральное оплодотворение. Данная процедура подразумевает забор яйцеклеток из яичников женщины, оплодотворение их «в пробирке» спермой мужчины с последующим размещением оплодотворенных яйцеклеток в матку будущей мамы. Если организм женщины способен продуцировать качественные ооциты, то используют ее собственный материал. Если же существует проблема с выработкой яйцеклеток, или их способностью к оплодотворению, то используют донорский материал – сегодня это не проблема, ведь многие женщины решают стать донором яйцеклетки.
Вне зависимости от того, будет ли применяться собственный или донорский материал в процессе процедуры ЭКО, важно, чтобы рацион питания будущих родителей был правильным, как до протокола, так и после него.
Почему родителей, а не мамы? Да потому что питание будущего папы тоже играет большую роль. Ведь для успешного оплодотворения очень важно качество спермы. Мужчинам на время перед зачатием придется отказаться от тяжелой и жирной пищи и налечь на овощи и фрукты, богатые аскорбиновой и фолиевой кислотами, а также витамином С. Само собой, алкоголю тоже необходимо сказать решительное «нет»!
Что касается будущей мамы, то особенно важно правильно питаться в первые две недели после имплантации эмбрионов. Этот период очень ответственный – именно тогда происходит наиболее активное формирование зародыша. Полезными в это время будут молочные продукты, салаты, свежие фрукты и овощи, особенно оранжевого цвета, а также всевозможные злаковые культуры. А вот употребление сладостей, жирных и жареных блюд придется ограничить. Это не только повысит шансы на успешное ЭКО, но и поможет справиться с токсикозом.
Одним из самых необходимых элементов питания после ЭКО признан белок. Его, как основной стройматериал для клеток будущего ребенка, мама должна получать в достаточных количествах ежедневно. Говядина, курица, индюшатина, яйца, рыба и морепродукты, сыры – все эти продукты станут отличными источниками белка. Но это вовсе не значит, что беременным нужно включать в рацион исключительно белковую пищу. Один из наиболее важных принципов диеты при ЭКО – полноценность и разнообразие!
Если же врачами был определен переход на белковый рацион, то необходимо помнить, что, во избежание возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом, организм должен получать достаточное количество воды. При этом можно включить в рацион несладкие компоты, соки и морсы собственного приготовления.
Кроме содержания рациона для правильного питания важно придерживаться четкого графика приема пищи. Свой суточный рацион лучше разделить на 5 или 7 приемов и стараться четко следовать установленной схеме.
В случае, если при ЭКО используется материнский материал, качество питания до протокола проконтролировать можно самостоятельно. Когда же используются донорские яйцеклетки, остается надеяться только на добросовестность донора. Отчасти, факт неправильного питания могут выявить анализы.
Соблюдение диеты и режима, следование указаниям врачей – это все очень важно! Но не забывайте еще о такой необходимой составляющей успеха, как положительный настрой и уверенность в том, что все у вас получится!
 Как забеременеть Как часто семейные пары считают, что нет ничего проще, чем зачать ребенка. Нужно лишь заниматься любовью и не предохраняться, только и всего. Но на практике все бывает не так уж и просто. От каких факторов зависит вероятность наступления беременности? |
 Месячные, овуляция, ПМС Жизнь прекрасного пола очень похожа на американские горки – уровень одного гормона периодически достигает высшей точки, а другого – низшей, отсюда взлеты и падения самочувствия и эмоционального тонуса. |
