Как избавиться от трещин на пятках

Как только кожа на пятках становиться излишне сухой она начинает трескаться. Сухие, потрескавшиеся пятки требуют немедленного увлажнения и удаления огрубевших частиц кожи. Если этого не сделать вовремя трещины могут начать кровоточить, в них может развиться инфекция, что в свою очередь спровоцирует болезненные ощущения при ходьбе.

Увлажнение пяток. Как мы уже говорили выше, трещины на пятках появляются из-за сухой кожи, которая не выдерживает оказываемого на нее давления при ходьбе. Мозолистая, чрезмерно сухая кожа во время ходьбы растягивается и лопается. Самое простое, что можно сделать – это ежедневное увлажнение. Купите в магазине хороший увлажняющий крем для ног, в состав которого входит витамин Е. Обратите внимание на то, что бы крем на ощупь был жирным, тогда он идеально подойдет для сухой потрескавшейся кожи.

[ad1]

Вместо крема можно использовать обыкновенный вазелин, он хоть и мажется, зато превосходно увлажняет кожу. А чтобы не испачкаться, советуем наносить его на потрескавшиеся пятки вечером перед сном, надев сверху хлопчатобумажные носки. Еще, вечером перед сном для потрескавшихся пяток будет очень полезна 1 5-ти минутная медовая ванночка. Она обладает хорошим заживляющими и антибактериальными свойствами.

Для быстрейшего заживления трещин на пятках очень важно, что бы подошвы ног были постоянно чистыми. Чаще мойте ноги, но при этом старайтесь пользоваться мылом, которое не сушит кожу и содержит достаточное количество увлажняющих компонентов. При уходе за пятками, на которых уже появились трещины, соблюдайте осторожность.

[ad2]

Не стоит скребсти пятки жесткой пемзой, так же избегайте чересчур энергичных растираний мочалкой, или, после ванны, энергичного вытирания ног полотенцем – все это еще больше иссушает и без того сухую кожу.

Чаще пейте воду, недостаток жидкости в организме только затянет лечение пяток. При очень глубоких трещинах на пятках стоит обратиться к врачу, это поможет исключить инфекцию и дальнейшие осложнения. Профилактика трещин на пятках. Есть несколько простых, но очень эффективных правил, которые позволят избежать трещин и помогут вашим пяточкам быть всегда в идеальном состоянии. Возьмите за правило, после каждого посещения ванны или душа увлажнять кожу стоп специальными увлажняющими кремами. Если трещины на пятках все же появились, и вы занимаетесь их лечением, советуем, по возможности, ограничить посещение душа.

Помните что вода, которая попадает внутрь организма — увлажняет, а та, которая попадает на кожу снаружи — иссушает и вымывает защитный жир. Чем дольше и чаще будет ваше пребывание в воде, тем больше ступни ног будут терять драгоценную влагу. Не принимайте душ или ванну в слишком горячей воде – это также иссушает кожу, все должно быть в меру.

[ad3]

Замените глубоко очищающие средства на что – то более мягкое, например: на домашнее мыло, на основе овса. Еще наши бабушки знали, что отвар из зерен овса прекрасно увлажняет кожу. Регулярный педикюр так же поможет в борьбе с трещинами на пятках.

Он сделает кожу ступней более гладкой и эластичной. Загрубевшую кожу на пятках, на которой нет трещин, следует регулярно снимать пемзой. Если на пятках есть трещинки, не стоит носить обувь на высоком каблуке. Отдайте предпочтение удобной обуви с закрытой пяткой. При первых подозрениях попадания в трещины на пятках инфекции (покраснение, отек, болевые ощущения при ходьбе) немедленно обратитесь к врачу!