Густые и здоровые волосы: простые советы на каждый день
Любая женщина мечтает о копне здоровых, сильных и густых волос. Но генетически везет лишь немногим. К счастью, существует масса способов укрепить волосы в домашних условиях. Необходимо только правильно ухаживать за волосами и использовать некоторые хитрости.
Помните о том, что голову необходимо мыть по мере загрязнения. Из—за пыли и излишнего сала волосы не получают питательных веществ, а кожа головы не может дышать. Выберите подходящий шампунь для вашего типа волос, старайтесь мыть голову только теплой водой. Горячая вода может спровоцировать излишнюю жирность волос.
Густые и здоровые волосы
Также стоит подобрать и бальзам для волос, желательно, чтобы он был из той же серии средств, что и шампунь. Он защищает волосы от пересушивания и спутывания, питает и укрепляет их.
Для густоты и объема волос необходимо сбалансированное питание. Пища должна быть полезной и разнообразной. Употребляйте больше сырых необработанных продуктов, не забывайте включать в рацион полезные жиры, белок и сложные углеводы. На пользу пойдут поливитаминные курсы.
Питать волосы нужно как изнутри, так и снаружи. В этом помогут различные маски. Можно использовать не только профессиональные косметические продукты, но и готовить маски в домашних условиях. Смешивайте различные питательные ингредиенты и наносите на корни волос, распределяйте остатки по всей длине.
Это может быть Вам интересно
Существует множество рецептов, но в качестве основы чаще всего используются различные базовые масла: кокосовое, оливковое, репейное, миндальное, персиковое, касторовое. К ним можно добавить каплю любимого эфирного масла. В качестве основы маски часто применяется желток, сметана, кефир, бесцветная хна, мед. Комбинируйте эти продукты и вы обязательно найдете свой любимый рецепт.
Укреплению волос поможет такая простая процедура, как ароматическое расчесывание. Для проведения процедуры необходимо приобрести качественную расческу, сделанную из натурального дерева и ворса. На расческу капают 3—4 капли эфирного масла, желательно использовать масло аира, иланг—иланга, мяты, кедра, ладана, шалфея, сосны, розмарина или чайного дерева. Всего несколько расчесываний в день помогут разбудить волосяные луковицы, что будет способствовать росту новых волос.
Попробуйте самомассаж головы. Многие напрасно игнорируют этот метод, хотя для него практически не требуется никаких усилий. Массаж выполняется подушечками пальцев, просто тщательно и аккуратно массируйте кожу головы. Это увеличит приток крови к волосам, они будут получать большее количество питательных веществ из масок. Выполнять массаж необходимо ежедневно.
Помните, что для обретения густых волос необходим комплексный подход и терпение. Даже эти простые советы принесут отличный результат, если пользоваться ими регулярно.
