Что такое зависть? И как с ней бороться!
Проявление зависти напрямую связано с проявлением нашего Эго. Когда мы чувствуем себя ущемленными, если вдруг, какой то человек в чем то нас обходит. Чаще всего, конечно завидуют более богатым, потому что в наше время, это является одним из главных критериев успешности человека. Но иногда, бывает, что и завидуют каким либо талантам или способностям, которыми обладает человек , и которых нет у завистника. Это могут быть и отношения, которые являются поводом для зависти, и здесь люди иногда даже доходят до крайностей. Чувство зависти появляется тогда, когда мы начинаем сравнивать себя с кем то и если сравнение не в нашу пользу, то начинаем болезненно переживать по этому поводу.
Это ошибочная точка зрения, каждый хорош в чем то своем, и если кто-то превосходит нас в чем то, то есть пункт, по которому вы превосходите в чем других. Все относительно. И не стоит занижать своих способностей по сравнению с кем либо.
Это может быть Вам интересно
Существует разновидность белой и черной зависти.
Белая зависть ведет к личностному росту. Завидуя белой завистью, мы уважаем чужой успех и стремимся сами достичь тех же высот. Это психологически здоровое восприятие, мы принимаем мир таким, какой он есть и других людей.
[ad3]
Черная зависть отравляет самого человека. Это очень сильное, яркое чувство, которое направлено, прежде всего, на разрушение. Здесь основная цель, опустить объект зависти, спустить с высот, которых человек достиг, обычно это выливается в итоге, в грязные методы. Такие как — сплетни, интриги, провокации. Черная зависть очень деструктивное чувство и этим мы наносим вред, прежде всего себе же. Ну и конечно основной момент, это всеми способами унизить человека и снизить его значимость и успешность в глазах общества и обесценить его успехи, в своих собственных глазах.
Человек, который испытывает черную зависть, полон негативных внутренних установок. Это человек, в котором отсутствует душевная щедрость, и психологически, это мелкая личность, не способная искренне порадоваться чужому успеху и попробовать добиться таких же высот, единственное, на что способен этот человек, это на насмешки и осуждения в вещах, на которые он сам не способен.
В большинстве случаев, человек понимает, что это негативное чувство. Поэтому старается его скрывать от окружающих и маскирует его под свою точку зрения. Например, если другой человек, добился больших успехов, скажем в шоу-бизнесе, то он обязательно это преподнесет это, как, что успех пришел, исключительно благодаря связям или деньгам, но никак не таланту или работе над собой. Если человек сделал крупное приобретение, то будет мнение, на какие такие деньги, все это куплено, на зарплату сильно не зашикуешь и т.д. Человек испытывающий черную зависть, вынужден одевать определенную социальную маску, иногда под образом добродетели, чтобы скрыть свою истинную агрессию, потому что человек понимает. Что мы живем в цивилизованном обществе и открыто проявлять , свои чувства не стоит, так как этим самым, он нарушит определенные социальные правила и произойдет отторжение от такого человека.
Прежде всего, человек который испытывает зависть, наносит вред и мешает жить, конечно себе, так и тем, кому он завидует. Люди более талантливые и одаренные, нередко живут в атмосфере травли и зависти по отношению к себе, наименее удачливых , по сравнению с ними, в определенной области. Чем крупнее талант, тем большей завистью он окружен, и бывали случаи, что это приводило, даже к гибели человека, который не выдерживал атмосферу травли и ненависти по отношению к себе, особенно это касается творческих личностей, которые по своей природе, очень эмоциональны и ранимы.
Очень часто это проявление встречается в рабочих коллективах, чем мешают человеку подниматься по карьерной лестнице. Человек, являющийся объектом зависти, испытывает при этом, огромный дискомфорт, это отражается на его делах и выполнении своих обязанностей. Даже богатому и уверенному в себе человеку, трудно полностью отгородится от нападок и не поддаваться на эмоциональные ловушки, грамотно расставленные его «друзьями» и противостоять ударам и «подножкам.
Но не меньшие страдания, на самом деле, испытывает и человек, который испытывает зависть, если вы думаете, что это не так, то вы очень ошибаетесь. Человек теряет покой и сон, начинает жить чужой жизнью, он становится рабом, собственных чувств и мыслей. Отныне ему приходится отслеживать, все действия и шаги, человека, к которому он испытывает зависть. Каждый новый успех конкурента, лишает его напрочь спокойствия, и приводит в состояние осатонения, его успех, он воспринимает, как личную неудачу, чем сам себе создает ловушку, из которой нет выхода, потому что он испытывает эффект, постоянного проигрыша.
Внутренний психологический дискомфорт, это достаточно сильное и яркое переживание, чем в итоге, чревато возникновением психосоматических заболеваний, начинает страдать уже не только психика, но и тело. В основном страдает сердечно — сосудистая система, печень, в стократ увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Человек теряет свои жизненные ресурсы и со временем, может оказаться на грани, физического и психологического истощения. Нередко такие люди со временем, подвергаются тяжелой и затяжной депрессии, чем больше успехов у объекта его зависти, тем больший дискомфорт человек начинает испытывать. В итоге времени и сил, на создание собственных успехов, работу и достижение результатов, у человека практически не остается, он попадает в замкнутый круг, а если конкурент продолжает процветать и преуспевать, чувство зависти только усиливается и усугубляет его нездоровое состояние.
[ad2]
Основная проблема заключается в том, что человек не готов, признаться даже самому себе, в том, что он испытывает чувство зависти и находится в зависимости от него. Первый шаг на пути от избавления от этой негативной эмоции, является признание в наличии, у себя проблемы. В основном же, включается механизм самообмана, человек ищет кучу причин и проблем для проработки, которые в итоге не облегчают его состояния, так как на самом деле, он находится в плену у черной зависти.
Если вам «повезло» стать объектом для чьей либо зависти, постарайтесь сильно не переживать и отнестись к этому философски. Всегда найдутся люди, которых будет раздражать ваш успех, особенно, если человек стоит на ступеньку ниже вас, по социальному и финансовому уровню развития и таких большинство. И здесь надо понимать, что изменить это не в наших силах, невозможно быть для всех хорошим. Просто сей факт надо принять.
Людей, которые испытываю черную зависть, в принципе, можно только пожалеть, это несчастные люди. Это не говорит о том, что нужно публично это выражать, это больше как внутреннее состояние. Потому что такие люди, как правило, нереализованные в жизни, не достигли никаких успехов, и мало того не стремятся к тому, чтобы сделать что то в этой жизни для себя и своих достижений, а способны только на то, чтобы разными способами насолить вам. Если вы будете это осознавать, то вам гораздо легче будет справиться со своими негативными эмоциями и реагировать намного спокойнее.
Добивайтесь еще больших успехов, развивайте свои таланты, не позволяйте злопыхателям, вносить раздрай в ваш внутренний мир.
Займитесь своим духовным развитием. Старайтесь быть уравновешенным и спокойным. Ознакомьтесь с практиками психологической защиты от манипуляторов и различных негативных влияний. Да и вообще просто отвлекитесь, расслабьтесь, купите, например, продукты для суши и приготовьте их дома — устройте себе праздник!
Если человеком, который испытывает зависть, являетесь вы:
Займитесь собой, своим личностным развитием, повышайте свою самооценку, не за счет критики более успешного человека, а с помощью своих личных успехов и достижений. Работайте над повышением своего профессионального уровня. Совершенствуйтесь как личность, развивайте свою харизму и привлекательность.
[ad1]
Поймите, что такая политика не сделает вас счастливым и не добавит вам собственных заслуг. Даже если наступит такой момент и ваш соперник испытает крах, кроме злорадства, вам это ничего больше не даст. Ваши карманы от этого не наполняться.
Осознайте. Что такая проблема как зависть у вас существует и постарайтесь начать ассоциировать себя, как человека, который не испытывает зависть, как полную противоположность тому, к чему вы уже привыкли. Развенчайте сами для себя этот образ «плохого парня». На самом деле, вы достаточно сильны, для того, чтобы управлять своими эмоциями и негативными проявлениями. Поверьте, что осознание того, что вы являетесь наоборот благородным и добрым человеком, принесет вам гораздо больше радости и удовлетворения и собственной значимости. Переведите «черную зависть» в «белую зависть» и работайте над собой. «Ух ты! Какой молодец! Сколького достиг, и я смогу также».
Здесь мы с вами поговорили о таком чувстве как — зависть, рассмотрели отличия черной зависти от белой, разобрали способы защиты от завистника и как справиться с чувством зависти, если ее испытываете вы сами. Не отчаивайтесь если вы столкнулись с этим в своей жизни, вы достаточно сильны, чтобы противостоять этой напасти. Удачи вам!
Это может быть Вам интересно
