6 секретов для здоровых волос
Практические советы
1. Защищайте волосы от солнца.
Мама не пляже заставляла надевать панамку не только дл того, чтобы голову не напекло, но и чтобы защитить волосы. Прямые лучи солнца негативно влияют на текстуру ваших волос, делая их ломкими, способствуя выпадению и сухости кожи головы. Окрашенные волосы под солнцем меняют оттенок. Защищайте волосы, выходя на солнце: стильные шляпки или красочные шарфики подойдут каждой женщине.
2. Расчесывайте волосы, пока они немного влажные.
После мытья головы не ждите, пока волосы полностью высохнут – влажные волосы легче расчесать, в результате, избегая выпадения и «путаницы». Хотите избежать «бардака» на голове? Расчёсывайтесь широким гребнем, пока волосы влажные. Не используйте щетку для волос, потому что волосы, как правило, легко ломаются, когда они мокрые.
3. Увлажняйте волосы раз в неделю.
Столетний sekret здоровых волос – масло! Репейное, оливковое, даже подсолнечное – всего несколько капель придают волосам блеск и силу. Помассируйте голову с маслом так, чтобы масло проникло глубоко в кожу головы. Оставьте масло на ночь и вымойте волосы на следующий день. Массаж улучшит кровообращение, а масло питает и наполняет волосяные луковицы влагой.
4. Добавляйте в шампунь яйцо.
Яйца творят с волосами чудеса! Перед тем, как мыть голову в следующий раз, смешайте одно яйцо с нужным вам количеством шампуня для одного раза. Нанесите смесь на волосы, подержите 5 минут и смойте – вы удивитесь результату!
5. Употребляйте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и белками.
Один из sekretов здоровых волос – потребление продуктов, которые богаты омега-3 жирными кислотами (грецкие орехи, лосось, авокадо, семена тыквы, картофель, устрицы, яйца, шпинат, йогурт и чечевица). Сбалансированное потребление этих продуктов даёт необходимую комбинацию витаминов D, Е, А, белка, бета-каротина и биотина. Эти полезные вещества придадут волосам силу и подарят природную красоту без похода в салоны.
6. Регулярно ходите к парикмахеру.
Секущиеся кончики появляются тогда, когда долго не подрезают волосы. Даже если ваши волосы сильные и здоровые у корней, вы не застрахованы от сечения. Регулярные визиты в салон, где вам подрежут кончики, обеспечит идеально красивые волосы.
