7 опасных нарушений сна

После трудного рабочего дня так и хочется поскорее домой и отдохнуть: лечь на любимую постель, закрыть глаза, представить что-то хорошее и удивительное, после чего крепко уснуть и выспаться. Однако, для некоторых людей, ночной сон – совершенно нечто ужасное, что пугает их до полусмерти.

1. Ночные кошмары

Не один человек не может сказать, что за свою жизнь не видел ночного кошмара. И если такое произошло только один раз – это не беда, но когда кошмары сняться каждую ночь? Около 10% взрослых людей бояться ночного сна именно из-за ночных кошмаров, которые терзают их каждую ночь, не давая полноценно отдохнуть и выспаться. По мнению ученых, кошмары – это отражение действительного состояния, только усиленного в разы.

2. Синдром «взрыва в голове»

Как только Вы касаетесь головой подушки, слышится оглушающий звук взрыва или выстрела? Такой шум, безусловно, вызывает панику. Он может возникать не только в моменты засыпания, но и на протяжении всей ночи, что заставляет постоянно просыпаться. Иногда могут возникать световые вспышки, делая картину более реалистичной.

Ученые по сей день, не могут найти ответы, как возникает такой синдром.

3. Лунатизм

Лунатизм – довольно опасное состояние, которое заставляет человека совершать безумные действия без осознания происходящего. Всего 15% людей могут периодически вставать с постели и что-нибудь делать, даже разговаривать и отвечать на вопросы. Разбудить лунатика довольно сложно, гораздо проще уложить его обратно в постель. Такое случается только в медленной фазе сна и длится не более 1 часа. Однако этого времени хватает чтобы причинить себе или окружающим вред: например, выпасть из окна, ударить кого-нибудь и т.д.

4. Нарколепсия

Нарколепсия – это состояние, которое вызывает резкие приступы сонливости, которые преодолеть просто невыносимо. Только представьте, что во время оживленной беседы Ваш собеседник резко засыпает, но через пару минут начинает продолжать разговор, как ни в чем не бывало. Достаточно часто, нарколепсию сопровождают и галлюцинации.

5. Сонный паралич

Когда Вы погружаетесь в фазу глубокого сна, все Ваши мышцы расслабляются, однако после пробуждения Вы все еще остаетесь парализованы. Вы все осознаете, слышите и видите, но пошевелиться – увы, никак.

Такое состояние вызовет панику у любого человека, он начнет думать, что умирает. Достаточно часто, такое состояние сопровождается галлюцинациями и (или) удушьем.

6. Нарушение пищевого поведения

Люди, страдающие нарушением пищевого поведения, достаточно часто во сне ощущают чувство голода, да настолько сильно, что начинает бродить по дому и есть все подряд, даже не съедобные предметы.

7. Ночная сексомания

Это очень деликатное расстройство сна, которое может сопровождаться не только страстными стонами во сне, но и маструбацией. Такое расстройство может сделать из примерного порядочного человека жестокого и ненасытного насильника.