6 способов повысить либидо

«Наши учёные узнали о доступных вещах, которые могут повысить либидо у мужчин и женщин. Это и есть истинные афродизиаки» – так высказался директор отделения сексуальной медицины госпиталя в Сан-Диего Ирвин Гольдштейн. Афродизиаки – это вещества, которые вызывают половое влечение.

Вот несколько способов. Надеемся, что-нибудь вы используете уже сегодня!

ИСПУГ САМОГО СЕБЯ

Вам нужен выброс в кровь адреналина. Подберите себе занятие, которое будет вызывать у вас волнение. Учёная Синди Местон поясняет: «Когда человек волнуется, его сердце стучит чаще, нервы в напряжении. Это очень похоже на прелюдию. Но не переусердствуйте с экстримом, рисковать своей жизнью и здоровьем не нужно».

РОМАНТИЧЕСКИЙ УЖИН

Поужинайте, выпейте бокал вина. Журнал сексуальной медицины опубликовал статью, в которой говорится, что женщины, время от времени пьющие небольшое количество вина за ужином, более сексуальны и уровень выделения влагалищного лубриканта у них выше, нежели у женщин, употребляющих другие спиртные напитки или не употребляющих алкоголь вообще. Врачи считают, что красное вино, благодаря полифенолам, расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровоток. Но не переусердствуйте с алкоголем, иначе эффект будет противоположный.

ПРАВИЛЬНАЯ ПОЗА

Журнал «Секс и терапия брака» эффективным способом повышения либидо считает йогу. Также йога может способствовать улучшению оргазма, так как улучшает кровоснабжение нижней части тела. Как правило, подобными журналами увлекаются женщины с проблемами в сексуальном плане и именно к ним обращается исследователь Лори Бротто: «Поговорите со своей половинкой – йога поможет вам обоим».

ДЕРЖИТЕСЬ ЗА РУКИ

Прикоснитесь к любимому человеку. Чувствуете его тепло и желание? Доктор Голдьштайн заметил: «Даже самое незаметное и осторожное касание вашего партнера способствует росту окситоцина – гормона, который вызывает желание близости». Но движения не должны быть механическими и тогда ваше тело каждой клеточкой откликнется на прикосновение.

МУЖЧИНЫ И КРАСНЫЙ ЦВЕТ

Профессор Эндрю Элиот из Рочестера советует мужчинам носить одежду с присутствием красного цвета. Красный цвет – цвет силы, он привлекает женщин также, как мотыльков привлекает свет фонаря. Попробуйте пойти на свидание, надев что-нибудь красное.

МАГИЯ ЗАПАХА

Некоторые люди очень сильно реагируют на запахи. В таком случае, запах пота (после физических упражнений или работы) может стать причиной роста кортизола (гормона стресса), который способствует появлению желания. Занимайтесь физическими упражнениями вместе, а после быстро в душ (тоже вдвоем).